Komplexní sportovní disciplína
Gymnastika představuje ideální start pro jakýkoli sport – posiluje tělo, zlepšuje ohebnost a podporuje správnou koordinaci.
V lekcích pro děti od 6 do 10 let klademe důraz na zábavný a přirozený pohyb, který podporuje zdravý růst a pozitivní vztah ke cvičení.
Malí gymnasté si rozvíjejí samostatnost, schopnost koncentrace i týmovou spolupráci, což využijí nejen při sportu, ale i v každodenním životě.
Ještě máme volná místa k přihlášení!
Celkový kurz obsahuje 15 lekcí, ale můžete se zapojit i v průběhu kurzu.
Tréninky probíhají každé úterý od 19:00 do 20:00 v termínech od 4.11. – 24.2.
Jak cvičíme?
Lekce jsou zaměřené na rozvoj obratnosti, koordinace, pružnosti, rychlosti i přesnosti pohybu – vše v hravém a bezpečném prostředí přizpůsobeném dětem ve věku 6–10 let.
Děti si postupně osvojují základní gymnastické prvky, které podporují sebejistotu i správné držení těla.
Cvičíme v malých skupinkách do 5 dětí, což umožňuje individuální přístup, dostatek prostoru a maximální podporu od trenéra.
Průběh kurzu
Děti si krok za krokem osvojují práci se základním gymnastickým náčiním, jako jsou prostná, kladina, kruhy, bradla či hrazda. Pro zpestření tréninku a větší pocit jistoty využíváme také trampolínu a molitanovou jámu, které dětem umožňují bezpečně zkoušet i náročnější prvky bez obav z pádu.
Přijďte se podívat!
Lekci vede Valerie Kroupová
Valerie Kropová
Celý život se věnuje sportu, od pěti let se především věnuje sportovní gymnastice.
Po skončení s gymnastikou začala vypomáhat své trenérce a začala trénovat přípravky, aby stále zůstala u gymnastiky, ale baví ji jakýkoliv pohyb či sport.
Naši partneři
